ResearchRomania.ro

Studiu ISTT ?i iSense Solutions: aproape 4 din 10 rom�ni din mediul urban spun c? �ncrederea �n propriile for?e i-a ajutat s? �?i men?in? echilibrul pe perioada pandemiei

By

Institutul pentru Studiul ?i Tratamentul Traumei, �n parteneriat cu agen?ia de cercetare de pia?? iSense Solutions, au desf??urat un studiu despre efectele psihologice ale pandemiei resim?ite de rom�ni. Cercetarea este reprezentativ? pentru persoanele din mediul urban, cu v�rsta �ntre 18 ?i 65 de ani, utilizatori de internet, iar datele au fost culese �n luna februarie a anului curent.

Pandemia a adus modific?ri majore pe tot globul �n ceea ce prive?te modul �n care ne-am desf??urat activitatea profesional?, iar ?ara noastr? nu a f?cut excep?ie de la acest lucru. Aproape jum?tate dintre rom�nii din mediul urban au declarat c? au lucrat de acas? (47%), iar 80% dintre ei au experimentat cel pu?in un simptom psihologic legat de pandemie, cum ar fi:� o deteriorare a rutinei legat? de mi?care (54%), oboseal? (41%), anxietate (38%), iritabilitate (36%), dificult??i de somn (35%) ?i deteriorarea rutinei legate de mas? (30%).

Mai mult, studiul iSense Solutions �n colaborare cu ISTT a ar?tat c? tinerii sunt un grup mai vulnerabil �n fa?a dificult??ilor cauzate de pandemie. Un procent semnificativ mai mare de persoane cu v�rsta �ntre 18 ?i 29 de ani (fa?? de popula?ia general?) au declarat c? au avut o deteriorare a rutinei legat? de mi?care (76%), oboseal? (55%), anxietate (48%), iritabilitate (39%), dificult??i de somn (55%) ?i deteriorarea rutinei legate de mas? (55%).

�Invit?m angajatorii s? abordeze cu seriozitate impactul pandemiei asupra s?n?tatii psihice a tinerilor ?i s? genereze programe de recuperare, de stimulare a rezilien?ei pentru a reface energia, buna func?ionare ?i productivitatea celor mai tineri dintre noi. Beneficiul va fi unul direct, pentru propria companie sau institu?ie, dar ?i unul indirect, la nivelul comunit??ilor ?i societ??ii. Este interesul fiec?ruia dintre noi s? asigur?m o genera?ie de profesioni?ti care s? fie s?n?to?i fizic ?i psihic pe termen lung.�, afirm? Diana Vasile, pre?edinta Institutului pentru Studiul ?i Tratamentul Traumei.

Care a fost impactul provoc?rilor aduse de pandemie asupra vie?ii profesionale a rom�nilor din mediul urban?

  • Aproape 4 din 10 rom�ni din mediul urban (37%) spun c? �n pandemie via?? lor profesional? s-a deteriorat, procentul fiind mult mai mare, 54%, pentru tinerii �ntre 18 ?i 29 de ani.
  • Volumul de munc? a crescut fa?? de �nainte de pandemie pentru 38% dintre rom�nii din mediul urban, iar acest lucru a fost resim?it de peste jum?tate dintre tinerii de 18-29 de ani (54%).
  • 37% dintre rom�nii din mediul urban au experimentat dificult??i legate de urmarea planului de carier?, iar �n cazul tinerilor urmarea planului de carier? a fost mai dificil? pentru jum?tate dintre ei (49%).
  • Lucrul de acas?, �mpreun? cu comunicarea online cu colegii ?i ?efii, au adus schimb?ri �n rela?ionarea cu ace?tia: mai mult de un sfert dintre rom�nii din mediul urban (26%) declara c? rela?iile cu colegii sunt mai dificile �n pandemie, procentul ajung�nd la 33% �n r�ndul tinerilor de 18-29 de ani. 
  • 23% declar? c? au o comunicare mai dificil? cu ?eful direct (?i aici procentul este semnificativ mai mare �n r�ndul tinerilor, ajung�nd la 32%).

�Comunicarea cu colegii sau cu ?eful direct a devenit mai dificil? pentru o bun? parte dintre noi, tocmai din cauza noului mod �n care ne desf??ur?m activitatea. Ce putem face, �ns?, pentru a compensa din dezavantajele comunic?rii prin intermediul ecranelor? Putem face apel la c�teva lucruri: s? fim �n mod inten?ionat mai empatici �n aceast? perioad?, s? st?m o vreme �n pantofii celuilalt, tocmai pentru a stabili o mai bun? comunicare ?i conexiune; s? fim �n bun contact at�t cu sine, c�t ?i cu interlocutorul nostru � adic? s? fim �n contact cu nevoile, emo?iile, obiectivele noastre legate de discu?ia cu cineva � �n acela?i timp, s? �l putem observa ?i pe cel?lalt, s? vedem ce impact are mesajul nostru asupra lui; s? restabilim echilibrul �ntre noi ?i cel?lalt dac? vedem c? discu?ia s-a blocat, a deviat ?i s? rezolv?m sau s? adres?m obstacolul care a ap?rut �ntre noi.�, spune Ana-Maria N?stase, psihoterapeut ?i coordonator al cercet?rii Fii bine cu tine.

Ce i-a ajutat pe rom�ni s? �?i p?streze totu?i echilibrul �n aceast? perioad? dificil? pe care au traversat-o?

Ana-Maria N?stase:�Cercet?rile ?tiin?ifice �n psihologie au identificat anumite lucruri care, prezente �ntr-o manier? suficient de bun? �n via?a oamenilor, au un factor de protec?ie. Printre lucrurile care ne ajut? pe to?i (nefiind singurele), se num?r?: cel pu?in o rela?ie bun? cu alt? persoan?, un loc de munc?, o activitate profesional? care s? acopere din nevoile noastre de a fi productivi, de a �nv??a ?i exersa abilit??i, �ncrederea �n propriile noastre for?e ?i capacit??i de a ne descurca cu experien?ele dificile, o practic? religioas? sau spiritual?, �ncrederea �n comunitatea ?i societatea din care facem parte. A?a c? am fost curio?i ?i i-am �ntrebat pe rom�ni ce anume, din cele de mai sus, i-a ajutat cel mai mult s? �?i men?in? echilibrul pe perioada pandemiei.�

�ntreba?i care este principalul lucru care i-a ajutat cel mai mult �n perioada pandemiei, rom�nii din mediul urban s-au bazat �n cea mai mare m?sur? pe �ncrederea �n propriile capacit??i: 37% au declarat c? �ncrederea �n propriile for?e a fost lucrul care i-a ajutat cel mai mult s? �?i p?streze echilibrul. Pentru mai mult de un sfert dintre rom�ni (28%), prezen?a unor rela?ii bune, semnificative cu alte persoane a fost factorul cu cel mai mare impact asupra echilibrului personal (iar procentul pentru tinerii �ntre 18 ?i 29 de ani ajunge aici la 50%). Pentru 12% dintre rom�nii din mediul urban, locul de munc?, activitatea profesional? a fost principalul lucrul care le-a dat stabilitate, 11% s-au bazat �n principal pe practica spiritual?/religioas? ?i abia 7% au reu?it s? �?i men?in? echilibrul datorit? �ncrederii �n mobilizarea �ntregii lumi pentru a g?si solu?ii la pandemie.

Studiul iSense Solutions a fost realizat cu ocazia evenimentului �Fii Bine cu Tine!�, organizat anul acesta de c?tre ISTT �n parteneriat cu Editura Trei ?i libr?riile C?rture?ti.

Programul �Fii Bine cu Tine!� (FBCT) este un produs unic al ISTT, fiind marc? �nregistrat? a Insitutului �nc? din 2015. �Fii Bine cu Tine!� este destinat publicului larg ?i �n to?i ace?ti ani, el a crescut natural ?i s-a materializat �n evenimente organizate �n Bucure?ti ?i �n alte ora?e din ?ar? pe diverse teme: FBCT �n cuplu, FBCT la locul de munc?, FBCT �n familie, FBCT cu tine ?i copilul t?u va fi bine cu el etc.

Anul acesta, prima serie de ateliere �Fii Bine cu Tine!�a avut loc �n perioada 23-26 februarie, online, ?i a cuprins patru evenimente live:

Datele prezentate mai sus fac parte din studiul omnibus s?pt?m�nal realizat de iSense Solutions, reprezentativ pentru persoanele din mediul urban cu v�rsta �ntre 18 ?i 65 de ani, utilizatori de internet, av�nd 500 de interviuri online, grad de eroare +/- 4.38%, la un nivel de �ncredere de 95%. Datele au fost culese �n luna februarie 2021.